Cupping
Cupping i København — effektiv behandling af muskelspændinger, dårlig cirkulation og kroniske smerter med sugekopper. 1000 år gammel TCM-metode.
Cupping (også kaldet sugekop-behandling eller hijama i den våde variant) er en mere end 1000 år gammel behandlingsmetode med rødder i traditionel kinesisk medicin (TCM). Hos Klinikken Harrison i København tilbyder vi tør cupping og glidende cupping — vi udfører ikke våd cupping (hijama).
Vi placerer kopper på huden langs meridianer eller direkte på ømme cupping-punkter, og skaber et vakuum, der trækker hud og underliggende væv op i koppen. Det øger blodgennemstrømningen, stimulerer lymfesystemet og løsner dybe spændinger, som er svære at nå med almindelig massage.
Cupping bruges både som selvstændig behandling og som cupping-massage i kombination med klassisk massage. Vakuumet skabes med en manuel pumpe — skånsomt og kontrollerbart — og kan tilpasses fra blidt til dybtgående efter dit behov.
Løsn det der sidder dybt — book cupping i København
Cupping når dybere end almindelig massage og er effektiv mod kroniske spændinger, dårlig cirkulation og stivhed. Book en tid hos Klinikken Harrison i København og mærk forskellen.
Hvad kan Cupping hjælpe for?
- ·Muskelspændinger og smerter i ryg, nakke, skuldre og ben
- ·Kroniske smertetilstande som fibromyalgi og lændesmerter
- ·Spændingshovedpine og migræne
- ·Respiratoriske problemer (hoste, bronkitis, astma)
- ·Stress og angst
- ·Fordøjelsesproblemer (oppustethed, forstoppelse, irritabel tarm)
- ·Hudtilstande som akne og cellulite
- ·Restitution efter sport og hård træning
- ·Svækket immunforsvar
- ·Behov for detox og lymfatisk drænage
Sådan foregår en cupping-behandling
Vi starter med en kort samtale om dine symptomer, og du fortæller os, om du har prøvet cupping før. Huden smøres med olie, og kopperne placeres på meridianer eller direkte på de ømme cupping-punkter — typisk på ryg, nakke, skuldre eller lænd. Vakuumet skabes med en manuel pumpe, så vi præcist kan styre intensiteten. Kopperne sidder enten stationært i 5–15 minutter, eller glides hen over huden (glidende cupping) for at løsne større områder og virke som en dybdegående cupping-massage. Behandlingen efterlader typisk runde, mørke mærker på huden — det er en helt naturlig reaktion på vakuumet og forsvinder af sig selv inden for få dage til to uger.
Hvad er cupping godt for?
De fleste mærker effekt allerede efter første behandling — typisk som lettelse af dybe muskelspændinger, bedre bevægelighed og en følelse af mere energi. Cupping er især godt for kroniske spændinger i ryg, nakke og skuldre, for restitution efter sport, ved stress og dårlig søvn, og som støtte til kroppens naturlige detox via øget lymfedræn. Ved kroniske tilstande anbefaler vi et forløb på 3–6 behandlinger med 1–2 ugers mellemrum.
Pris og varighed
En cupping-behandling varer 30–45 minutter. Se aktuelle priser på vores prisside — cupping kan også kombineres med massage eller akupunktur i samme session.
Se priser på cupping →Er cupping farligt? Bivirkninger og mærker
Cupping er en sikker behandling, når den udføres af en uddannet terapeut. De runde, mørke mærker (cupping-mærker) er ikke blå mærker, men en naturlig reaktion på vakuumet — de er smertefri og forsvinder typisk inden for 3–14 dage. Milde bivirkninger kan være kortvarig ømhed, let svimmelhed eller træthed efter behandlingen. Vi udfører kun tør cupping og glidende cupping — ikke våd cupping (hijama), hvor huden ridses.
Hvem kan have gavn af cupping?
Cupping er for dig, der oplever dybe muskelspændinger som almindelig massage ikke kan løse — fx kontorarbejdere med stive skuldre og nakke, atleter med behov for hurtig restitution, eller dig med kroniske smerter i ryg og lænd. Mange vælger også cupping ved stress, dårlig søvn og som en del af et detox-forløb.
Hvem kan ikke modtage behandling
- ·Meget tynd, skør eller skadet hud i behandlingsområdet
- ·Åbne sår, eksem eller hududslæt i behandlingsområdet
- ·Behandling med blodfortyndende medicin (øget risiko for blå mærker)
- ·Blødningsforstyrrelser
- ·Graviditet (særligt mave og lænd undgås)
- ·Ubehandlede blodpropper
- ·Feber eller akut infektion
Hvorfor vælge os?
Mærkbare resultater allerede fra første behandling.
Specialiseret behandling af smerter, sportsskader og stress med øreakupunktur, shockwave og myoreflex. Vi finder årsagen — og giver dig en plan, der virker i din hverdag.
RAB-godkendt
Tryghed og forsikringsdækning hos en registreret alternativ behandler.
Årsag, ikke symptom
Vi kombinerer flere metoder i én session — for reel forskel, ikke kort lindring.
Erfaring siden 2020
København NV og Hornbæk. Behandlere med klinisk erfaring og specialisering.
Ofte stillede spørgsmål
- Hvad er cupping godt for?
- Cupping er især godt for muskelspændinger i ryg, nakke og skuldre, kroniske smerter, dårlig cirkulation, spændingshovedpine, restitution efter sport, stress og som støtte til lymfedræn og detox. Mange oplever effekt allerede efter første behandling.
- Er cupping farligt?
- Nej — cupping er en sikker behandling, når den udføres af en uddannet terapeut. De runde mærker på huden er ikke blå mærker, men en naturlig reaktion på vakuumet, og forsvinder af sig selv. Vi gennemgår altid kontraindikationer (fx blodfortyndende medicin, graviditet, åbne sår) inden behandlingen.
- Hvor længe holder cupping-mærkerne?
- Cupping-mærker forsvinder typisk inden for 3–14 dage, afhængigt af hudtype, intensitet og hvor godt området er gennemblødt. Jo mere kroniske spændinger, jo mørkere mærker — de bliver lysere ved hver efterfølgende behandling.
- Hvad er forskellen på tør cupping og våd cupping (hijama)?
- Tør cupping bruger udelukkende vakuum og er den klassiske TCM-metode. Våd cupping (hijama) kombinerer vakuum med små overfladiske rids i huden for at trække en lille mængde blod ud. På Klinikken Harrison udfører vi kun tør cupping og glidende cupping — ikke hijama.
- Hvor mange behandlinger skal jeg have?
- Ved akutte spændinger er 1–2 behandlinger ofte nok. Ved kroniske tilstande anbefaler vi et forløb på 3–6 behandlinger med 1–2 ugers mellemrum, så effekten bygger sig op kumulativt.
- Kan cupping kombineres med massage eller akupunktur?
- Ja — cupping kombineres ofte med klassisk massage (cupping-massage) eller akupunktur i samme session for at give en dybere og mere helhedsorienteret behandling.
- Tilbyder I cupping i København?
- Ja, Klinikken Harrison ligger centralt i København, og vi tilbyder cupping mandag–fredag. Book online eller ring +45 31 35 69 66.
Effekt
- ·Løsner dybe spændinger og kroniske smerter
- ·Forbedrer blodcirkulation og lymfedræn
- ·Reducerer inflammation og fremmer heling
- ·Lindrer stivhed i ryg, nakke og skuldre
- ·Støtter kroppens naturlige detox
Varighed
30–45 min